lunedì 18 giugno 2012

Sciroppo di Menta Light 15 kcal per 100 grammi!!



Ingredienti


500ml Acqua 
2g Stevia pura cristallizzata 0 kcal/100g Dolcificante Dietor 246 kcal
20g Scorza di Limone 9 kcal
250g Menta fresca pulita 103 kcal 


Kcal/100g: min 15-41 max                       <                         Prodotto Tipico: min 200 kcal/100g


Preparazione

Frullate le foglie di menta con 1g di stevia/50g di dolcificante.
Sciogliete la restante parte di stevia/dolcificante nell'acqua e mettete sul fuoco; quando la soluzione avrà raggiunto il bollore spegnete il fuoco e aggiungete il composto di menta e zucchero e la scorza del limone.
Lasciate riposare il prodotto coperto per almeno 3 ore.
Filtrate il tutto con un colino di stoffa (oppure potete utilizzare una garza a maglia stretta). Sterilizzate i contenitori che custodiranno lo sciroppo: nel microonde, mettendo due dita d'acqua nelle bottiglie ben lavate, portate a bollore per circa 5 minuti, eliminare l'acqua rimasta, asciugatele. Versare lo sciroppo all'interno e sigillate.
Conservate in frigorifero per maggiore sicurezza.


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